喝牛奶能缓解偏头疼吗

喝牛奶能够缓解偏头痛。

牛奶中的蛋白质含量比较丰富,可以为身体提供营养。牛奶中还含有色氨酸,能够起到安神的作用,可以改善睡眠。很多偏头痛的患者因为失眠而诱发偏头痛,因此喝牛奶在一定程度上可以缓解偏头痛。

偏头痛患者在饮食上主要是禁食辛辣刺激性的食物,不要吃奶酪,也不要吃腌制品,比如含有亚硝酸盐比较多的肉类,还有巧克力、葡萄酒、咖啡因、浓茶等。这些食物偏头痛的患者都要尽量避免,因为这些食物本身就可以诱发偏头痛的发作。

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2022-02-16 浏览 19
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