睾丸瘙痒可采取保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、穿着宽松透气衣物、使用温和无刺激洗剂、及时就医检查等措施。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：阴囊皮肤皱褶多且易出汗，潮湿环境易滋生细菌真菌。每日用温水清洗，动作轻柔，洗后彻底擦干或晾干。避免使用碱性肥皂，以免破坏皮肤屏障。出汗较多时可使用吸汗粉，但需避开伤口。
2.避免抓挠摩擦：抓挠会加重皮肤损伤，导致继发感染或苔藓样变。瘙痒时可轻拍或冷敷缓解。避免长时间骑车、穿紧身裤等行为，减少局部摩擦刺激。夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。
3.穿着宽松透气衣物：选择纯棉或莫代尔材质内裤，确保吸湿排汗。避免化纤布料闷热刺激，每日更换清洗。高温环境可适当增加更换频次，保持裆部通风。睡眠时可裸睡或穿宽松睡裤。
4.使用温和无刺激洗剂：优先选择pH值5.5-6.5的弱酸性沐浴露，避免含酒精、香精成分。合并湿疹时可短期使用中药外洗方如苦参、地肤子煎水晾凉后湿敷。切勿自行涂抹强效激素药膏。
5.及时就医检查：若瘙痒持续超过1周、出现红肿溃烂或分泌物，需排查阴囊湿疹、股癣、接触性皮炎等疾病。根据医生建议进行真菌镜检、过敏原检测等，针对性使用抗组胺药或抗真菌软膏。
日常需观察是否伴随皮疹、脱屑或异味，记录可疑诱因如新换洗衣液或饮食。避免高温坐浴，忌食辛辣发物。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖。未明确诊断前禁用偏方。
