得了流感应该及时休息、保持充足水分、服用对症药物、注意隔离防护、及时就医。具体分析如下：
1.及时休息：流感期间，身体需要更多的能量来对抗病毒，充足的休息有助于恢复。建议减少日常活动，避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间。休息不仅有助于缓解症状，还能提高免疫力，加速康复过程。
2.保持充足水分：流感常伴有发热、出汗等症状，容易导致脱水。多喝水有助于维持体液平衡，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以适量饮用温水、淡盐水或温热的汤类，避免饮用含糖或含咖啡因的饮料。
3.服用对症药物：流感症状如发热、咳嗽、头痛等可以通过药物缓解。常见的药物包括退烧药、止咳药和抗病毒药物。使用药物时应遵循医嘱，避免滥用或过量服用，以免产生不良反应或药物依赖。
4.注意隔离防护：流感具有传染性，患者应尽量避免与他人接触，防止病毒传播。建议佩戴口罩，勤洗手，保持室内通风。与患者密切接触的人员也应注意防护，必要时可接种流感疫苗以增强免疫力。
5.及时就医：如果流感症状持续加重，如高烧不退、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据病情进行诊断，并给予相应的治疗建议。早期就医有助于防止并发症的发生，确保病情得到有效控制。
流感是一种常见的呼吸道疾病，虽然大多数情况下可以自愈，但严重时可能引发肺炎等并发症。在流感季节应加强预防措施，如保持良好的个人卫生习惯、增强体质、避免去人群密集的场所等。通过科学的预防和及时的治疗，可以有效减少流感对身体的影响。
