更年期可以通过验血检查激素水平来辅助判断。血液检测主要关注雌激素、促卵泡激素FSH和抗缪勒管激素AMH等指标的变化。这些激素水平的波动能反映卵巢功能的衰退情况，从而为更年期的诊断提供依据。但需注意，单次验血结果并非绝对标准，需结合临床症状和其他检查综合评估。
更年期的核心特征是卵巢功能逐渐衰竭，导致雌激素分泌减少，而垂体分泌的FSH会代偿性升高。通常，FSH持续高于25-30IU/L且伴随月经紊乱如停经、周期不规律，可能提示进入围绝经期或更年期。AMH水平低于1ng/ml也能反映卵巢储备功能下降。雌激素尤其是雌二醇水平降低也是重要参考。激素水平存在个体差异，且受情绪、压力、药物等因素影响，需多次检测或动态观察。部分医疗机构还可能建议甲状腺功能、血脂等检查，以排除其他疾病或评估整体健康状态。
验血前需避开月经周期中的激素波动期，通常建议在月经第3-5天检测FSH和雌激素。检查前避免剧烈运动、饮酒或服用激素类药物，以免干扰结果。更年期的诊断需结合潮热、盗汗、失眠、情绪波动等典型症状，必要时通过骨密度检测、妇科超声等进一步评估。若检测结果异常但无症状，可能需随访观察；反之，症状明显但激素水平未达标时，临床经验同样重要。建议在专业医生指导下制定个性化方案，避免仅依赖单一检测指标。
