心肌缺血晚上常被憋醒，建议采取调整睡眠姿势、改善生活习惯、合理用药、定期复查、心理调适。具体分析如下：
1.调整睡眠姿势：保持右侧卧位
右侧卧位有助于减轻心脏负担，避免心脏受到压迫，从而降低心肌缺血患者在夜间憋醒的风险。左侧卧位可能会压迫心脏，导致心绞痛等症状加重，因此建议患者尽量采取右侧卧位。
2.改善生活习惯：保持良好的作息和饮食
保持规律的作息，避免熬夜、过度劳累。饮食方面，应以低脂、低盐、高纤维为主，避免摄入过多油腻、辛辣食物，以免加重心脏负担。适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善心肌缺血症状。
3.合理用药：遵医嘱用药
心肌缺血患者应在医生指导下使用药物，如硝酸甘油、阿司匹林等，以缓解症状和预防心血管事件。不要擅自停药或更换药物，以免影响治疗效果。
4.定期复查：监测病情变化
定期复查心电图、心脏超声等检查，了解心脏结构和功能，及时发现并处理病情变化。同时，监测血压、血糖、血脂等指标，控制在正常范围内，降低心血管事件风险。
5.心理调适：保持乐观心态
心肌缺血患者应学会心理调适，避免情绪波动过大，如焦虑、抑郁等。保持乐观心态，积极参加社交活动，与家人、朋友分享心情，有助于减轻心理负担。
心肌缺血晚上常被憋醒的患者，应从多方面进行调理和治疗。在遵循医生建议的基础上，调整睡眠姿势、改善生活习惯、合理用药、定期复查和心理调适，有助于缓解症状，提高生活质量。同时，患者应保持警惕，一旦出现严重症状，如剧烈胸痛、呼吸困难等，应立即就医。
