中耳炎刚恢复时不建议立即游泳。此时耳道和鼓膜可能尚未完全修复,接触泳池水容易引发感染或炎症复发。水中细菌、消毒剂等刺激物可能通过未痊愈的组织进入中耳,导致病情反复或加重。
游泳时水压变化和耳道进水是中耳炎复发的常见诱因。即使症状消失,中耳黏膜可能仍处于脆弱状态,泳池中的化学物质或自然水域的微生物可能刺激黏膜,延长恢复周期。部分患者愈后耳部仍有轻微积液或肿胀,潜水或跳水动作会加大鼓膜压力,增加不适风险。建议在医生确认鼓膜完全愈合、咽鼓管功能正常后再考虑游泳,通常需等待1-2周巩固期。
游泳前需确保耳道干燥,可使用防水耳塞,但避免过度塞入造成摩擦损伤。选择水质达标、消毒规范的泳池,避免在湖泊等开放水域游泳。游泳后及时用干净毛巾吸干耳廓水分,倾斜头部单脚跳排出残余水。若出现耳闷、疼痛或听力下降,立即停止游泳并就医复查。恢复初期建议缩短游泳时间,避免剧烈泳姿,儿童需家长密切观察反应。日常可加强免疫力,预防上呼吸道感染,降低中耳炎复发概率。