妊娠线通常在怀孕16-20周左右开始显现。随着孕期激素水平的变化，尤其是雌激素和孕激素的升高，黑色素细胞活性增强，导致腹部中线色素沉着，形成一条从耻骨延伸至肚脐或胸部的垂直深色线条。妊娠线的出现时间因人而异，部分孕妇可能在孕早期就有轻微痕迹，而另一些则到孕晚期才逐渐明显。
妊娠线的形成与遗传、肤色、激素水平等因素密切相关。肤色较深的孕妇通常更容易出现明显的妊娠线，且颜色更深。随着孕周增加，腹部皮肤因胎儿生长逐渐拉伸，黑色素沉积可能进一步加重，使线条更清晰。多胎妊娠或腹部膨隆较快的孕妇，妊娠线可能更早出现。产后激素水平逐渐恢复，妊娠线通常会在数月内自然淡化，但部分人可能遗留轻微痕迹。
孕期需注意避免过度刺激腹部皮肤，如用力揉搓或使用刺激性护肤品，以免加重色素沉着。日常可涂抹温和的保湿产品缓解皮肤紧绷感，外出时做好防晒，减少紫外线对色斑的诱发作用。若妊娠线伴随瘙痒、红肿等异常症状，需及时就医排除皮肤疾病。无需过度担忧妊娠线的存在，这是孕期常见的生理现象，产后多数会逐渐消退。保持均衡饮食和适度运动，有助于维持皮肤健康状态。
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