提高性功能的方法

提高性功能的方法一般有适当锻炼、改善不良生活习惯、物理疗法等。具体如下：

1.适当锻炼。由于体质较差会对性功能产生影响，平时可以适当增加锻炼，比如慢跑、骑自行车、打乒乓球等，能够促进身体血液循环，还可以辅助增强体质，对提高性功能有所帮助。

2.改善不良生活习惯。平时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，晚上不可以熬夜，并保持情绪稳定，及时戒烟戒酒，对于性功能的提高也能起到帮助。

3.物理疗法。如果本身存在勃起功能障碍，可以在医生指导下选择低能量体外冲击波治疗，能够促进局部循环，还可以改善勃起功能，达到提高性功能的效果。

除以上方法外，一般还有心理干预、药物治疗、手术治疗等方法。如果患者在日常生活中出现性功能异常，需要及时就医。

2024-10-21 浏览 89

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