经常锻炼的人心率快还是慢

经常锻炼的人心率有可能会偏慢的。在运动时心率可能会加快，但是经常锻炼后，由于患者的心脏功能会进一步改善，所以每次心脏收缩射血的数量会比平时多。因此，进行同样的活动，经常锻炼的人心脏不需要跳动那么多次。

所以，经常锻炼的人群，比如运动员，心率会普遍比正常人慢一些，一般在每分钟55次以上，就可以满足身体的需要。实际上这种心率偏慢，也算是心脏功能好的一种表现。

因此，平时需要养成良好的习惯，适当进行运动锻炼，对患者的心脏功能有一定的改善作用。此时心率比平常人慢一些是一种正常现象，不要过度担心。

2021-12-06 浏览 275

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