腰间盘骨质增生的治疗效果因个体差异而异，部分患者可以通过适当的治疗和生活方式调整实现症状缓解，甚至达到相对治愈的状态，但并不能保证所有人都能完全恢复。治疗的关键在于早期诊断和综合管理，包括药物治疗、物理治疗、生活方式的改善等。
对于腰间盘骨质增生的患者，首先需要进行详细的医学评估，以确定病因和病情的严重程度。通常，医生会建议采取保守治疗措施，例如非甾体抗炎药物来缓解疼痛和炎症，物理治疗可以帮助改善腰部的灵活性和力量。适当的锻炼和体重管理也非常重要，过重的体重会增加腰椎的负担，加重症状。对于一些患者，可能需要进行脊柱牵引或按摩等辅助治疗，以缓解肌肉紧张和改善血液循环。在某些情况下，若保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术干预，但手术通常是最后的选择。
在治疗过程中，注意事项不可忽视。首先，保持良好的姿势和ergonomics在日常生活中至关重要，避免长时间保持同一姿势或过度弯腰。其次，定期进行适度的锻炼，增强核心肌肉的力量，有助于支撑脊柱，减轻疼痛。饮食方面，均衡的营养摄入可以促进身体的自我修复，尤其是富含钙和维生素D的食物，有助于骨骼健康。避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯可能会影响骨骼的恢复能力。心理方面，保持积极的心态也非常重要，焦虑和抑郁可能会加重疼痛感，影响康复进程。定期复诊，及时与医生沟通病情变化，调整治疗方案，以便更好地应对症状。腰间盘骨质增生的管理需要综合考虑多方面因素，制定个性化的治疗计划，以期达到最佳的治疗效果。
