扁桃体炎可通过抗生素治疗、中药调理、局部漱口、多喝温水、充分休息缓解。具体分析如下：
1.抗生素治疗：扁桃体炎若由细菌感染引起，需在医生指导下使用抗生素。常见药物如青霉素类或头孢类，需按疗程服用以避免耐药性。用药期间可能出现胃肠道反应，需配合护胃措施。
2.中药调理：中医认为扁桃体炎多属风热或肺胃热盛，可用金银花、连翘等清热解毒药材。需辨证施治，避免寒凉药物损伤脾胃。煎服或代茶饮均可，连续使用不超过一周。
3.局部漱口：用温盐水或复方硼砂含漱液漱口，每日3-5次，可减轻咽部肿胀和疼痛。避免使用刺激性漱口水，儿童需在成人监督下操作以防误吞。
4.多喝温水：保持喉咙湿润有助于缓解炎症，每日饮水量不少于1.5升。温水可促进代谢，避免冷饮或过热液体刺激黏膜。
5.充分休息：减少说话和剧烈活动，保证每日睡眠7-8小时。过度用嗓或疲劳可能加重炎症，恢复期间避免接触烟尘等刺激物。
扁桃体炎期间需观察体温变化，若持续高热或吞咽困难应及时就医。饮食以清淡流质为主，避免辛辣油腻。反复发作或伴随其他症状需进一步检查。
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