患有风湿病应及时就医、遵医嘱用药、调整生活方式、适当运动、保持积极心态。具体分析如下：
1.及时就医：及时到正规医院风湿免疫科就诊，通过全面的检查，如血液检查包括风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等、影像学检查X线、CT、磁共振成像等来明确诊断病情的类型和严重程度，这是后续有效治疗的基础。
2.遵医嘱用药：按照医生的嘱咐规律用药，如非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，抗风湿药能改善病情发展。不能自行增减药量或停药，以免影响治疗效果或导致病情反复。
3.调整生活方式：保证充足的休息，避免过度劳累。居住环境要保持干燥、温暖，避免潮湿寒冷的环境加重关节疼痛等症状。
4.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。运动可以增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，减轻关节疼痛，但要注意避免过度运动损伤关节。
5.保持积极心态：风湿病的治疗往往是一个长期的过程，患者要保持乐观积极的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，良好的心态有助于提高身体的免疫力，对病情的控制有积极意义。
在日常生活中，患者要注意保暖，尤其是在季节交替和寒冷天气时。饮食上可多摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素等，增强身体抵抗力。定期复查，以便医生根据病情变化调整治疗方案。
