宝宝咳嗽喉咙有痰和有呼呼声时，可以采取保持室内空气湿润、多喝水稀释痰液、轻拍背部帮助排痰、避免刺激性食物和环境、及时就医检查。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：干燥的空气会加重喉咙不适和痰液黏稠，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度，有助于缓解宝宝的不适感。湿润的环境可以减少呼吸道黏膜的刺激，促进痰液的排出。
2.多喝水稀释痰液：适量增加宝宝的饮水量，尤其是温水，可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。水分摄入充足还能保持呼吸道黏膜的湿润，减少咳嗽的频率和强度。
3.轻拍背部帮助排痰：在宝宝咳嗽时，可以轻轻拍打其背部，帮助松动痰液，促进排出。拍背时要注意力度适中，避免过重造成不适，同时保持宝宝的舒适姿势。
4.避免刺激性食物和环境：避免给宝宝食用辛辣、油腻或过甜的食物，这些食物可能刺激喉咙，加重咳嗽。同时，避免接触烟雾、灰尘等刺激性环境，减少呼吸道刺激。
5.及时就医检查：如果宝宝的咳嗽持续时间较长或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，进行专业检查和治疗。医生会根据具体情况开具适当的药物或建议进一步的治疗方案。
宝宝咳嗽喉咙有痰和有呼呼声时，家长应密切观察宝宝的症状变化，采取适当的护理措施，并在必要时寻求专业医疗帮助。通过综合调理和及时干预，可以有效缓解宝宝的不适，促进康复。
