骨头老是咔咔响，大多数是长期不运动或长期不良姿势导致的，也可能是局部炎症、关节退化等引起的。
1.长期不运动。如果患者长时间不锻炼，身体的各个关节没有得到足够刺激，会造成活动度下降，进行活动时会导致骨骼咔咔响。
2.长期不良姿势。如果患者长期坐姿不良，或者长时间保持同一个姿势，就会引发局部组织出现劳损，如果没有及时得到改善会慢慢形成炎症，甚至会造成肌腱粘连以及瘢痕，在活动的时候骨头咔咔响。
3.局部炎症。如果症状比较严重，需要考虑可能是局部组织出现炎症引起的，比如风湿性关节炎、痛风性关节炎等，在发作时会导致骨头咔咔响。
4.关节退化。如果患者的年纪过大，体内骨质大量流失，会引发局部关节出现退行性改变，这种情况下进行活动时可能引发骨头咔咔响。
