13岁的男孩有鸡胸应及时就医评估严重程度、根据医生建议选择物理矫正或支具治疗、加强胸背部肌肉锻炼改善体态、调整饮食确保营养均衡促进骨骼发育、必要时考虑手术矫正。具体分析如下：
1.及时就医评估严重程度：鸡胸的严重程度需要通过专业检查确定，医生会结合胸部外观、影像学结果判断是否影响心肺功能。轻度可能仅需观察，中重度需进一步干预。就诊时建议选择儿科或胸外科专科，避免延误最佳矫正时机。
2.根据医生建议选择物理矫正或支具治疗：轻度鸡胸可采用物理疗法，如特定姿势训练或呼吸练习。支具适用于骨骼尚未完全定型的情况，需每日佩戴并定期调整压力。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行增减矫正强度导致效果不佳。
3.加强胸背部肌肉锻炼改善体态：针对性的运动如俯卧撑、扩胸运动能增强肌肉力量，平衡胸廓前后张力。游泳是推荐项目，水的浮力可减少关节负担，同时锻炼呼吸肌。运动需循序渐进，避免过度负重训练加重畸形。
4.调整饮食确保营养均衡促进骨骼发育：钙和维生素D对胸骨发育至关重要，应增加乳制品、鱼类摄入。避免挑食或高糖饮食影响营养吸收。若存在明显缺乏，可在医生指导下补充制剂，但不可过量以免引发其他问题。
5.必要时考虑手术矫正：严重鸡胸伴随心肺压迫或明显心理负担时，医生可能建议手术。常见术式包括胸骨翻转或微创植入矫正板，术后需配合康复训练。手术存在风险，需充分评估适应症及术后护理条件。
矫正期间需定期复查，动态观察胸廓变化。避免剧烈碰撞或过度弯腰动作，防止加重畸形。心理疏导同样重要，减少因体态问题产生的自卑情绪。穿着宽松衣物可减轻局部摩擦不适。
