经常憋尿会导致前列腺炎吗

经常憋尿确实可能增加前列腺炎的风险。

憋尿时膀胱过度充盈,尿液滞留可能引起尿道压力升高,导致尿液反流至前列腺导管。前列腺长期受到刺激,容易引发充血、水肿,甚至细菌感染,从而诱发或加重前列腺炎。尤其对于久坐、缺乏运动或已有前列腺问题的人群,憋尿会进一步加重局部血液循环不畅,增加炎症风险。长期憋尿还可能削弱膀胱收缩功能,影响排尿顺畅,间接对前列腺造成负担。

日常生活中应避免长时间憋尿,尤其是司机、办公室工作者等久坐人群。保持规律排尿习惯,每隔2-3小时主动排尿一次,有助于减少前列腺压力。同时注意多喝水,稀释尿液浓度,降低对尿路的刺激。适度运动如散步、深蹲等可改善盆腔血液循环,减轻前列腺充血。若出现尿频、尿急、下腹坠胀等症状,应及时就医排查前列腺问题,避免延误治疗。

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2025-07-21 浏览 14
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