慢性单纯性外伤性腰腿痛是指由于腰部或下肢受到外伤后，持续存在或反复发作的腰腿部疼痛，但不伴有明显的神经受压或其他严重并发症的一种病症。
这种病症通常是在外伤后逐渐发展起来的。外伤可能导致腰部肌肉、韧带、筋膜等软组织的损伤，虽然最初的损伤可能并不严重，但如果没有得到及时和恰当的治疗与恢复，损伤可能会持续存在或加重，进而引起慢性疼痛。患者会感到腰部的酸胀、疼痛、僵硬，疼痛可放射到臀部、大腿等部位。在活动、劳累、长时间站立或久坐后，疼痛往往会加重，休息后可能会有所缓解。同时，患者可能会出现腰部活动受限等表现。
慢性单纯性外伤性腰腿痛对患者的日常生活和工作会造成较大影响。患者可能因为疼痛而难以进行正常的体力活动、弯腰、转身等动作，导致生活质量下降。长期的疼痛还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。在治疗上，通常需要综合多种方法，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。物理治疗如热敷、按摩、针灸等有助于缓解疼痛和改善局部血液循环。药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症。康复训练可以增强腰部肌肉力量，提高腰部稳定性，预防疼痛的反复发作。患者自身也需要注意腰部的保护和保养，避免过度劳累和不良姿势，以促进病情的恢复和预防复发。对于慢性单纯性外伤性腰腿痛，需要及时诊断和治疗，并采取综合的措施来缓解疼痛和改善功能。
