肾结石的饮食疗法是什么

肾结石的饮食疗法主要通过调整饮食结构,减少结石形成风险,促进结石排出或预防复发。合理的饮食方案需结合结石类型制定,常见如草酸钙结石、尿酸结石等,需针对性控制特定成分的摄入量,同时保证水分充足。

草酸钙结石患者需限制高草酸食物,如菠菜、甜菜、坚果、巧克力等,适量摄入钙质有助于结合肠道草酸,减少吸收。尿酸结石患者应减少高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、酒精,增加碱性食物如蔬菜、水果以调节尿液酸碱度。磷酸钙结石需控制钠盐和动物蛋白摄入,避免尿液过碱。无论何种类型,每日饮水量建议达到2.5-3升,稀释尿液并促进代谢废物排出。适当补充柑橘类水果中的柠檬酸,可抑制结石形成。

饮食疗法需结合个体情况调整,避免极端限制导致营养不良。过量补钙可能增加结石风险,应以膳食钙为主。高钠饮食会升高尿钙排泄,需减少加工食品摄入。长期高蛋白饮食易导致尿酸和钙排泄增多,需平衡优质蛋白来源。糖尿病患者或肥胖人群需同步控制血糖和体重。若结石症状加重或出现感染、梗阻,需及时就医,饮食疗法仅作为辅助手段。定期复查尿液分析和影像学检查,监测结石变化及代谢异常。

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2025-06-18 浏览 2
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