迷走神经性晕厥的治疗方法包括增加盐分和水分摄入、物理反压动作训练、避免长时间站立或突然体位变化、穿戴加压袜、药物干预。具体分析如下：
1.增加盐分和水分摄入：通过提高血容量减少晕厥发作风险，每日建议摄入足够水分并适当增加盐分，尤其在高温或运动后需及时补充，避免脱水导致血压下降。
2.物理反压动作训练：在晕厥前兆出现时立即进行肌肉紧绷动作，如交叉双腿或握拳，通过增加外周血管阻力提升血压，阻断迷走神经过度反应。
3.避免长时间站立或突然体位变化：减少直立位对血压的影响，起身时动作缓慢，避免长时间静止站立，可间歇性活动下肢促进血液回流。
4.穿戴加压袜：通过外部压力改善下肢静脉回流，减少血液淤积，适用于频繁发作且其他方法效果不佳的情况，需选择合适压力等级。
5.药物干预：在非药物手段无效时考虑使用调节自主神经功能的药物，需严格遵医嘱调整剂量，注意监测可能的不良反应。
治疗过程中需结合个体情况选择合适方法，避免过度依赖单一手段，定期评估效果并及时调整方案，同时注意排查其他潜在疾病。
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