腰椎间盘突出症压迫神经可通过卧床休息缓解急性期疼痛、药物消炎镇痛改善症状、牵引治疗减轻椎间盘压力、针灸推拿促进局部血液循环、手术解除神经压迫。具体分析如下：
1.卧床休息缓解急性期疼痛：腰椎间盘突出急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。仰卧时膝关节下方垫软枕，侧卧时双腿间夹薄垫，避免扭曲脊柱。减少坐立及弯腰动作，降低椎间盘压力，缓解神经根水肿。疼痛减轻后逐步下床活动，佩戴腰围保护。
2.药物消炎镇痛改善症状：非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，减轻神经根周围炎症反应。严重疼痛可短期使用脱水剂消除水肿，或联合肌肉松弛剂缓解痉挛。神经营养药物辅助修复受损神经纤维。口服药物无效时可采用硬膜外注射糖皮质激素，直接作用于受压部位。
3.牵引治疗减轻椎间盘压力：机械牵引通过纵向拉力增大椎间隙，促使突出髓核部分回纳。体重牵引需调整角度，针对病变节段施加定向应力。治疗时避免过度牵拉，单次不超过30分钟。配合热敷或红外线照射松弛肌肉，增强疗效。
4.针灸推拿促进局部血液循环：针刺肾俞、委中等穴位激发经气运行，加速炎性物质代谢。推拿手法松解腰背部痉挛肌肉，调整小关节错位。操作需避开突出节段，禁止暴力旋转。治疗后卧床休息1小时，避免受凉。
5.手术解除神经压迫：保守治疗无效或出现马尾综合征需行椎间盘切除。微创椎间孔镜直接摘除突出组织，保留脊柱稳定性。开放手术适用于严重钙化或椎管狭窄，术后需康复训练恢复腰背肌力。
急性期避免按摩及剧烈运动，防止髓核进一步突出。饮食补充维生素B族及蛋白质，促进神经修复。长期伏案工作需调整座椅高度，每1小时起身活动。症状加重或下肢肌力下降应及时就医。
