引产后的注意事项包括充分休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、观察出血量及腹痛情况、加强营养促进恢复、避免性生活及盆浴至少一个月。具体分析如下：
1.充分休息避免劳累：引产后身体虚弱，需卧床休息2-3天，逐渐增加活动量。两周内避免重体力劳动或剧烈运动，防止子宫脱垂或出血加重。睡眠时间每天不少于8小时，久坐久站可能影响子宫收缩。
2.保持外阴清洁预防感染：每日用温水清洗外阴2-3次，勤换卫生巾及内裤。出血期间禁止使用阴道冲洗器，避免逆行感染。术后一个月内不游泳、不泡温泉，减少细菌侵入机会。
3.观察出血量及腹痛情况：正常出血约持续1-2周，若出血量超过月经量或持续三周未净需就医。轻微腹痛属于子宫收缩正常现象，但出现剧烈疼痛或发热提示可能感染，应及时检查。
4.加强营养促进恢复：多摄入高蛋白食物如鱼肉蛋奶，搭配新鲜蔬果补充维生素。避免生冷辛辣刺激食物，红糖水可适量饮用但不宜过量。贫血者需增加动物肝脏、菠菜等含铁食物。
5.避免性生活及盆浴至少一个月：子宫内膜修复需30-40天，过早性交可能导致宫腔感染或再次怀孕。盆浴可能使污水进入阴道，建议淋浴为主，保持私处干燥。
术后两周需复查超声了解宫腔恢复情况，遵医嘱服用益母草等促排药物。保持心情舒畅有助于内分泌调节，突然情绪波动可能影响激素水平。出现乳房胀痛或泌乳现象属正常生理反应，不必过度挤压。严格避孕半年以上，待月经周期稳定后再计划妊娠。
