一直拉肚子会使身体变瘦吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

一直拉肚子会使身体变瘦，但这种瘦是不健康的，并且会给身体带来诸多危害。

拉肚子意味着肠道功能紊乱，无法正常吸收食物中的营养成分。当食物快速通过肠道，营养物质还来不及被充分吸收就被排出体外，身体得不到足够的能量和营养物质供应，体重可能会下降。这种体重的减轻并非是身体脂肪的合理减少，而是伴随着肌肉量的流失以及身体水分的大量丢失。长期拉肚子会导致身体虚弱、免疫力下降，容易引发各种疾病，如贫血、电解质紊乱等。

不能将拉肚子作为一种减肥手段。如果一直拉肚子，应该及时就医，找出病因并进行治疗。在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，防止肠道感染。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，以维持肠道正常的生理功能。如果是因为某些疾病导致的拉肚子，如肠炎、肠易激综合征等，更要遵循医生的建议进行治疗，而不是忽视病情，以免对身体造成更严重的损害。

2024-11-22 浏览 30

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