后背起湿疹怎么办

后背起湿疹可通过保持皮肤清洁、避免刺激、穿着合适衣物、合理饮食、使用药物来应对。具体分析如下：

1.保持皮肤清洁：后背起湿疹要注意皮肤的清洁卫生，定期洗澡，但要避免过度清洁。使用温和、无刺激的沐浴产品，洗澡水温不宜过高，控制在37-38℃左右为宜。因为过高的水温会破坏皮肤的屏障功能，加重湿疹症状。清洁后轻轻擦干皮肤，避免用力擦拭造成皮肤损伤。

2.避免刺激：应避免搔抓后背的湿疹部位，搔抓会使皮肤破损，容易引发感染，导致湿疹加重且难以愈合。同时要远离可能的过敏原，像某些材质的衣物、花粉、尘螨等。如果不确定过敏原，可以到医院进行检测。另外，避免接触刺激性的化学物质，如含酒精的护肤品等。

3.穿着合适衣物：选择宽松、透气的棉质衣物。棉质衣物柔软、吸汗，能够减少对后背皮肤的摩擦，有利于皮肤呼吸。避免穿着紧身、化纤材质的衣服，紧身衣物会对皮肤产生压迫，化纤材质可能会刺激皮肤，加重湿疹的瘙痒和炎症反应。

4.合理饮食：饮食上要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重身体的炎症反应，从而使湿疹恶化。可以多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、苹果等，有助于增强皮肤的抵抗力，促进湿疹的恢复。

5.使用药物：根据湿疹的严重程度，可在医生的指导下使用外用药物，如糖皮质激素类药膏，具有抗炎、抗过敏的作用，能有效缓解湿疹症状。如果瘙痒严重，可口服抗组胺药物来止痒。但不要自行买药使用，以免用药不当加重病情。

后背起湿疹时，不要自行使用民间偏方，以免对皮肤造成更大的伤害。如果湿疹长时间不愈或者症状加重，应及时就医。