胸口有压迫感且左胸锁骨下骨头突出可能是姿势不良、肋软骨炎、外伤、胸腔积液、肿瘤等原因导致的。具体分析如下：
1.姿势不良：长期不良姿势如弯腰驼背等，可能使胸廓受力不均，导致局部骨头看似突出，同时肌肉紧张产生压迫感。这多与长期伏案工作、低头玩手机等有关。改变不良姿势，保持挺胸抬头，进行适量的胸廓舒展运动，如扩胸运动等，可逐渐改善症状。
2.肋软骨炎：肋软骨炎可引起局部炎症反应，导致疼痛、肿胀，可能出现骨头突出的错觉，炎症刺激周围组织产生胸口压迫感。多由劳损、病毒感染等引起。需注意休息，避免劳累，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。
3.外伤：胸部受到外力撞击等外伤，可能导致锁骨下骨骼损伤、移位，出现骨头突出，同时周围组织受损产生压迫感。受伤后应及时就医，通过X线等检查确定损伤情况，可能需要进行复位、固定等治疗。
4.胸腔积液：胸腔积液可使胸腔内压力改变，压迫周围组织，可能导致胸口压迫感，同时可能影响胸廓外形，使局部骨头看起来突出。常见于炎症、结核等疾病。需要针对病因进行治疗，如抗感染、抗结核等，必要时进行胸腔穿刺引流积液。
5.肿瘤：胸部肿瘤如骨肿瘤等，可侵犯骨骼，导致骨质破坏、增生，出现骨头突出，肿瘤压迫周围组织产生胸口压迫感。这是比较严重的情况，需要通过病理检查等明确肿瘤性质，采取手术、放疗、化疗等综合治疗。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行体检。如果胸口压迫感和骨头突出的症状持续不缓解或者加重，应及时就医，进行详细的检查以明确病因，不要自行盲目用药。
