包皮环切术后伤口疼可通过口服止痛药物、局部冷敷、保持伤口清洁干燥、避免剧烈活动、穿着宽松衣物等方法缓解。具体分析如下：
1.口服止痛药物：术后疼痛明显时可遵医嘱服用非甾体抗炎药或对乙酰氨基酚等药物，这类药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛感，需注意用药间隔时间和剂量，避免胃肠道刺激或肝功能损伤。
2.局部冷敷：术后24小时内可用冰袋包裹干净毛巾敷于伤口周围，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复，低温能收缩血管减少局部渗血和肿胀，从而缓解疼痛，避免冰块直接接触皮肤以防冻伤。
3.保持伤口清洁干燥：术后每日用温水轻柔冲洗伤口，并用无菌纱布蘸干，避免使用刺激性洗剂，潮湿环境易滋生细菌导致感染，感染会加重疼痛并延缓愈合，排尿时注意避免尿液污染敷料。
4.避免剧烈活动：术后一周内减少行走、跑步或骑车等动作，阴茎频繁摩擦或充血会牵拉伤口缝线，增加出血和疼痛风险，卧床时可抬高阴囊减少局部水肿。
5.穿着宽松衣物：选择纯棉透气内裤并保持宽松，紧身衣物会增加伤口压迫和摩擦，宽松环境利于空气流通，减少汗液积聚对创面的刺激，夜间睡眠可裸卧避免被褥摩擦。
术后两周内禁止性生活或自慰行为，防止伤口裂开。饮食宜清淡，避免辛辣食物及酒精以免加重充血。如出现持续发热、伤口渗脓或剧烈疼痛未缓解，需及时就医排除感染或其他并发症。
