宝宝吃什么油有助于消化排便

宝宝通常吃核桃油、芝麻油、橄榄油等有助于消化排便，但是需要注意适量，详情如下：

1.核桃油。由于宝宝年龄比较小，胃肠道的消化功能并未发育完善，生活中应严格加强饮食护理，可以适量吃核桃油，其中的油脂有助于润肠通便。

2.芝麻油。芝麻油是芝麻经过压榨制作而形成的，保留了芝麻中的大部分营养成分，可以为身体补充部分不饱和脂肪酸、卵磷脂等，也有助于肠道内食物残渣排出。

3.橄榄油。其中含有丰富的维生素以及磷、铁、锌等多种微量元素，营养价值比较丰富，此类成分比较容易被身体吸收和利用，能够促进大便排泄。

除了吃以上常见油外，也可以食用大豆油、亚麻籽油、花生油等，有助于消化排便，但是不可以过量食用，以免增加胃肠道负担，若宝宝有不适症状，需要及时就医。

2023-06-30 浏览 44

相关文章

宝宝吃莲雾好消化吗

小宝宝很难像成年人一样想吃什么就吃什么，小宝宝们的肠胃功能尚在完善过程当中，因此...

宝宝吃什么吐什么怎么办

很多宝宝由于肠胃功能比较弱，会经常出现一些肠胃不适反应，或者是吃一些不恰当的食物...

宝宝上吐下泻吃什么食物

宝宝出现上吐下泻的情况难免引起家长的担心，此时家长也不知道给宝宝吃什么食物才会不...

宝宝吃什么马上吐什么是怎么回事

宝宝吃什么马上吐什么可能跟急性胃肠炎、积食、胃肠型感冒有关。详情如下：1.急性胃...

宝宝第一口油吃什么油好

没有“宝宝第一口油吃什么油好”这种说法。宝宝第一口油可以选择吃菜籽油、山茶油、亚...

宝宝吃什么吐什么怎么办

宝宝出现吃什么吐什么的情况，可能是由于消化系统发育不成熟、感染、喂养不当、胃食道...

母乳期间吃什么有助于宝宝排便

母乳喂养期间妈妈可以适当多吃含膳食纤维比较多的新鲜蔬菜以及水果，可以促进宝宝排便...

4岁宝宝便秘吃什么效果最好

4岁宝宝便秘，并没有明确规定吃什么对身体来说效果更好，但是可以通过饮食调节或者药...

宝宝吃什么吐什么是怎么回事

孩子虽然在日常是比较坚强的，一旦脆弱的时候，实在是让人心疼不已。有的孩子因为生病...

宝宝便秘属于消化不良吗

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康