剖腹产后可以适量饮用红枣水。红枣水具有补血养气的功效，有助于产后恢复，但需根据个人体质和恢复情况调整饮用量与时间。
红枣水富含铁元素和多种维生素，能促进气血恢复，缓解产后疲劳。剖腹产术后身体较为虚弱，红枣水的温和滋补作用适合多数产妇。红枣中的糖分可快速补充能量，改善产后乏力症状。若产妇有贫血或气血不足的情况，红枣水可作为辅助调理的饮品。但需注意，红枣水并非药物，不能替代专业治疗。术后肠胃功能较弱时，建议将红枣煮烂或过滤后饮用，避免加重消化负担。
饮用红枣水需结合术后恢复阶段。术后初期肠胃蠕动未完全恢复，过量饮用可能引发腹胀。红枣含糖量较高，妊娠期糖尿病或血糖偏高的产妇应控制摄入量。红枣属于温性食物，体质偏热或出现便秘、口干等上火症状时需减少饮用。红枣水最好温热服用，避免冷饮刺激子宫或肠胃。若术后有感染、发热或其他并发症，应先咨询医生再决定是否饮用。红枣水可搭配枸杞、桂圆等食材，但需确保无过敏反应。合理饮用红枣水有助于恢复，但需以医生指导和个人舒适度为前提。
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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