做24小时动态脑电图需保持头部清洁避免油脂干扰电极信号、避免剧烈运动减少伪迹产生、记录日常活动及症状时间点以供对照分析、远离强电磁场防止设备信号干扰、保证充足睡眠以获得完整睡眠期数据。具体分析如下：
1.保持头部清洁避免油脂干扰电极信号：检查前需彻底清洗头发，不可使用护发素或发油。油脂会增加电极与头皮间的阻抗，导致波形失真或信号丢失。若头皮出油较多，可用医用酒精棉片擦拭。电极粘贴后避免触碰，防止移位影响监测质量。
2.避免剧烈运动减少伪迹产生：日常活动如行走、进食不受限，但需避免跑步、跳跃等动作。运动时肌肉电活动会混入脑电信号，形成高频干扰波，增加医生判读难度。若出现不适症状，应立即停止活动并记录时间。
3.记录日常活动及症状时间点以供对照分析：随身携带记录本，详细标注进食、服药、入睡及突发头晕、抽搐等事件的具体时间。时间同步可帮助医生区分生理性波动与异常放电，提高诊断准确性。夜间睡眠翻身也需简要注明。
4.远离强电磁场防止设备信号干扰：检查期间不可靠近微波炉、磁共振设备或高压电线。电磁波会导致记录曲线出现规律性杂波，掩盖真实脑电活动。使用手机时应保持30cm以上距离，通话时间不宜过长。
5.保证充足睡眠以获得完整睡眠期数据：监测前24小时避免熬夜，确保自然入睡。睡眠期脑电模式对诊断癫痫、异常放电等至关重要。若失眠可告知医生，必要时调整监测时长。
检查期间穿宽松棉质衣物，避免摩擦电极线。饮食宜清淡，减少咖啡因摄入。出现电极脱落或皮肤瘙痒需及时联系技术人员。设备需防水防摔，洗澡时使用保护套。监测结束后由专业人员移除电极，不可自行撕扯。
