孩子患过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用生理盐水冲洗鼻腔、遵医嘱使用抗组胺药物、保持室内清洁湿润、加强锻炼提高免疫力。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎发作与接触花粉、尘螨等过敏原密切相关。明确过敏原后应减少外出或佩戴口罩，家中定期除螨，避免使用地毯毛绒玩具，从源头降低过敏反应发生概率。
2.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能稀释鼻腔分泌物并冲刷过敏原，缓解鼻塞和炎症。每日1-2次冲洗可改善黏膜纤毛功能，操作时需使用专用洗鼻器，避免呛咳或耳部感染。
3.遵医嘱使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药能阻断组胺受体，快速减轻打喷嚏、流涕等症状。需严格按剂量使用，长期用药可能产生耐药性，需定期复诊调整方案。
4.保持室内清洁湿润：干燥环境易加重鼻腔不适，使用加湿器维持湿度在50%-60%，定期清洗床单窗帘，减少灰尘堆积。避免使用刺激性气味物品如蚊香、香水等。
5.加强锻炼提高免疫力：适度运动如游泳、慢跑可增强体质，调节免疫系统对过敏原的过度反应。注意运动时避开花粉高峰期，运动后及时清洁面部及鼻腔。
过敏性鼻炎需长期管理，症状持续或加重应及时就医。避免自行调整药物剂量，饮食上少食生冷辛辣食物，保证充足睡眠有助于病情控制。
