外阴得了毛囊炎怎么办

外阴得了毛囊炎要保持清洁、避免刺激、使用药物、清淡饮食、避免挤压。具体分析如下：

1.保持清洁：外阴部位容易滋生细菌，保持外阴清洁干燥对于毛囊炎的恢复至关重要。每天用温水清洗外阴，选择温和、无刺激性的清洁用品，清洗时动作要轻柔，避免损伤皮肤。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干，防止水分残留滋生细菌。

2.避免刺激：应避免穿紧身、不透气的衣物，如紧身牛仔裤、化纤内裤等。这类衣物会摩擦外阴皮肤，影响局部血液循环，并且容易使外阴处于闷热潮湿的环境，加重毛囊炎症状。尽量选择宽松、纯棉的内裤，让外阴皮肤能够自由呼吸。

3.使用药物：可以在医生的指导下使用外用药物，如抗生素软膏。莫匹罗星软膏等抗生素软膏具有抗菌消炎的作用，能有效抑制引起毛囊炎的细菌生长繁殖。如果症状较为严重，可能还需要口服抗生素进行治疗，但一定要遵循医嘱，不可自行用药。

4.清淡饮食：饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。这些食物可能会导致体内湿热加重，从而使毛囊炎的炎症反应加剧。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和水分，有助于提高身体的抵抗力，促进毛囊炎的恢复。

5.避免挤压：不要用手挤压毛囊炎部位，手上带有大量的细菌，挤压可能会导致细菌进一步扩散，加重感染。而且挤压还可能会使炎症向深部组织蔓延，引发更严重的并发症，如疖、痈等。

在治疗期间，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，因为这些不良情绪可能会影响身体的免疫功能，不利于病情的恢复。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。