潮热是更年期最常见的典型症状,表现为发作性潮红和出汗。约75%的生理性绝经表现为该症状,但并非所有女性都会出现。
女性进入更年期之后,由于激素水平突然下降,常常会出现烦躁不安、盗汗、失眠等症状,严重影响女性的生活以及工作。若45岁左右的女性开始出现月经不规则,伴有烦躁、不安、盗汗等症状时,一定要及时就医,进行调理,如服用坤泰胶囊。
平时饮食尽量少吃辛辣的食物,适当补充豆类食品,多吃含蛋白质和维生素的食物。多注意休息,保持良好的心态。
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