头痛头胀一般是不正常的。
头痛头胀是一种常见的身体不适症状，这显然不是正常的生理现象。正常情况下，不会无故出现头痛头胀的感觉。
当出现头痛头胀时，往往提示身体可能出现了某些问题。可能是近期过度劳累、精神压力过大、睡眠不足或质量差等因素导致，这些情况可能引起大脑疲劳、神经紧张，从而出现头痛头胀的表现。这种情况下，通过适当的休息、放松心情、改善睡眠等方式，通常可以缓解症状。如果头痛头胀持续不缓解或频繁发作，就可能是一些疾病的信号。比如，可能是头部本身的疾病，像偏头痛、紧张性头痛、脑血管疾病、颅内感染、颅脑肿瘤等。偏头痛常表现为反复发作的一侧或双侧搏动性头痛，可伴有恶心、呕吐等症状；紧张性头痛多为头部紧箍感、压迫感或沉重感。脑血管疾病如脑梗死、脑出血等，除了头痛头胀，还可能伴有肢体无力、麻木、言语不清等症状。颅内感染会有发热、头痛、呕吐等表现。颅脑肿瘤则可能逐渐出现头痛加重、伴有视力下降等症状。其他系统的疾病，如高血压、颈椎病、眼部疾病、耳部疾病等，也可能引起头痛头胀。高血压患者血压控制不佳时可能出现头部胀痛；颈椎病可因颈椎病变压迫神经血管导致头痛、头晕、头胀；眼部疾病如青光眼等可引起眼部及头部胀痛；耳部疾病如中耳炎等也可能导致头部牵涉痛。
头痛头胀不是正常现象，需要引起重视。如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
