牛皮癣可以吃核桃吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

牛皮癣患者可以吃核桃。

核桃是一种营养丰富的坚果。富含多种对人体有益的营养成分，如不饱和脂肪酸，包括亚油酸和亚麻酸等。这些不饱和脂肪酸有助于调节人体的血脂代谢，对心血管健康有益。对于牛皮癣患者来说，维持良好的心血管健康状态是整体健康管理的一部分。同时，核桃中还含有蛋白质、维生素E、B族维生素以及钙、铁、锌等矿物质。维生素E是一种抗氧化剂，可以帮助保护身体细胞免受自由基的损伤，在一定程度上有助于维持皮肤的健康状态。蛋白质是身体细胞修复和再生所必需的营养物质，对于牛皮癣患者可能存在的皮肤细胞异常代谢情况，补充蛋白质有助于皮肤的修复。核桃中的矿物质对于维持身体正常的生理功能也非常重要，例如钙有助于骨骼健康，铁有助于预防贫血等。虽然核桃对牛皮癣患者有一定的益处，但也应适量食用，因为核桃的热量较高，过量食用可能会导致热量摄入过多，引发肥胖等问题。

2024-11-25 浏览 6

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