肌肉萎缩的早期症状包括肌肉体积减小且轮廓变模糊、肢体活动时力量明显减弱、局部肌肉出现不自主颤动、长时间保持姿势后僵硬感加重、运动后疲劳速度远超以往。具体分析如下：
1.肌肉体积减小且轮廓变模糊：早期肌肉萎缩可能表现为特定部位的肌肉变薄，尤其是四肢或面部。原本清晰的肌肉线条逐渐模糊，触摸时弹性降低。这种现象常从单侧开始，与健康侧对比更易察觉。肌肉纤维逐渐被脂肪或结缔组织替代，导致外形松垮。
2.肢体活动时力量明显减弱：患者会感觉日常动作如提物、爬楼梯变得费力，原本轻松完成的动作需要更多努力。力量测试可发现特定肌群的最大收缩能力下降，但尚未完全丧失功能。这种无力感可能伴随轻微抖动，尤其在精细动作时更明显。
3.局部肌肉出现不自主颤动：萎缩区域可能出现肉眼可见的肌肉纤颤或束颤，类似皮肤下的细微波动。这种现象在静止时更为突出，与神经信号传导异常有关。颤动通常无痛感，但可能引起不适或心理紧张。
4.长时间保持姿势后僵硬感加重：受累肌肉在静止不动后会出现明显的僵硬，需要更长时间预热才能恢复活动。晨起或久坐后症状尤为明显，活动后短暂缓解。僵硬程度与肌肉纤维的退化速度相关。
5.运动后疲劳速度远超以往：轻度活动即感到肌肉酸软无力，恢复时间延长。即使完成低强度任务，也可能出现持续数小时的沉重感。这种疲劳并非由运动量增加引起，而是肌肉代谢能力下降的表现。
出现上述症状需及时就医评估，避免延误干预时机。日常应关注肌肉状态变化，结合专业检查明确具体原因。饮食中保证优质蛋白摄入，适度活动维持肌肉刺激，但避免过度消耗。定期监测症状进展，必要时进行针对性康复训练。
