四岁男孩老尿床可通过睡前减少液体摄入、建立规律排尿习惯、使用尿床报警器、避免过度责备、检查是否伴随其他症状。具体分析如下：
1.睡前减少液体摄入：睡前两小时限制饮水量，避免摄入利尿饮料如西瓜或果汁。晚餐减少盐分摄入，防止夜间口渴。膀胱容量有限，过量液体易导致夜间尿床。观察白天排尿量，确保水分摄入集中在上午和下午。
2.建立规律排尿习惯：固定睡前排尿时间，养成睡前排空膀胱的习惯。白天每两小时提醒排尿，避免憋尿。通过定时训练强化膀胱控制能力。记录排尿时间，逐步延长夜间憋尿时长。
3.使用尿床报警器：尿床报警器能在排尿初期发出声响，帮助形成条件反射。选择舒适型传感器，避免睡眠干扰。坚持使用数月，直到连续多周无尿床现象。初期需家长配合唤醒，后期可自主响应。
4.避免过度责备：尿床并非故意行为，指责可能加重心理压力。以平和态度处理，强调下次记得排尿。通过鼓励增强信心，如记录无尿床天数并给予奖励。避免与其他儿童比较，减少羞耻感。
5.检查是否伴随其他症状：尿床伴随尿频、尿痛或排尿困难需就医排查泌尿感染或结构异常。观察是否有多饮、消瘦等糖尿病征兆。便秘或睡眠呼吸暂停也可能引发尿床，需综合评估。
尿床现象多随年龄增长改善，家长需保持耐心。夜间可铺设防水垫减少清理负担。避免睡前过度兴奋或疲劳，确保睡眠环境稳定。饮食注意均衡，优先补充健脾益肾的食物。就医前记录尿床频率和诱因，便于医生判断。
