小孩怎么补脾胃

小孩可以通过调整饮食结构、养成良好的生活习惯、服用药物等方式补脾胃。

1.调整饮食结构。遵循低脂、低盐、低糖的饮食原则，确保膳食结构合理、营养、均衡，少吃生冷、辛辣等刺激性食物或反季食物等，做到饮食规律，可以起到补脾胃的作用。

2.养成良好的生活习惯。保证小孩睡眠充足，避免饥饿过度、暴饮暴食。根据身体情况每天保证一定的运动量，可以提高肠胃消化功能，起到补脾胃的作用。

3.服用药物。小孩补脾胃还可以在医生指导下使用药物进行调理，常用的药物有鸡内金散、小儿七星茶、小儿化食丸等。

2022-03-31 浏览 101

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