6个月宝宝祛痰可通过拍背帮助痰液松动排出、保持室内湿度适宜、适量增加水分摄入、使用生理盐水滴鼻稀释痰液、遵医嘱使用祛痰药物。具体分析如下：
1.拍背帮助痰液松动排出：将宝宝竖抱或俯卧于腿上，用空心掌轻拍背部，从下往上、由外向内反复拍打，每次持续5-10分钟。拍背能通过震动促进气道内痰液流动，帮助痰液向咽喉部移动。注意力度轻柔，避免拍打脊柱或腰部。饭后1小时内不宜操作，防止吐奶。
2.保持室内湿度适宜：使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，使湿度维持在50%-60%。干燥空气易使呼吸道分泌物变稠，增加排痰难度。适当湿度能保持气道湿润，稀释痰液。避免加湿器直吹宝宝，定期清洁设备防止细菌滋生。
3.适量增加水分摄入：母乳喂养宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养或已添加辅食的宝宝可少量多次喂温水。充足水分能稀释痰液黏稠度，促进代谢。单次饮水量不超过30mL，避免加重肾脏负担。观察排尿情况，确保水分摄入充足但不过量。
4.使用生理盐水滴鼻稀释痰液：将1-2滴生理盐水滴入鼻腔，软化鼻咽部分泌物后用吸鼻器清理。生理盐水安全无刺激，能湿润鼻腔黏膜并稀释痰液，缓解鼻塞引起的呼吸不畅。操作时注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。每日使用不超过3次。
5.遵医嘱使用祛痰药物：若痰液黏稠难以排出，需在专业指导下服用儿童专用祛痰药。药物成分可调节痰液黏度或促进气道纤毛运动。严禁自行用药，避免药物过量或成分不适引发不良反应。服药期间密切观察痰液性状变化及呼吸状态。
祛痰过程中需避免用力抠挖宝宝口鼻，防止黏膜损伤。出现呼吸急促、嘴唇发绀或持续发热应立即就医。日常注意保暖但避免过度包裹，减少冷空气刺激呼吸道。喂养后保持头高位，减少呛咳风险。定期监测体温及精神状态，发现异常及时处理。
