慢性浅表性胃炎伴糜烂能不能喝酸奶

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

慢性浅表性胃炎伴糜烂可以适量喝酸奶。

酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。其中的乳酸菌有助于调节肠道菌群，改善肠道微生态环境。对于慢性浅表性胃炎伴糜烂患者而言，适量饮用酸奶可以在一定程度上促进消化，减轻胃部消化负担。而且酸奶中的营养物质也有助于身体的恢复。不过，要注意选择原味、无糖或者低糖的酸奶，因为添加大量糖分的酸奶可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。

在饮用酸奶时也有一些需要注意的地方。不要空腹喝酸奶，空腹时胃酸分泌多，酸奶中的乳酸菌容易被胃酸破坏，从而影响其调节肠道菌群等功效。可以在饭后半小时到两小时之间饮用。另外，虽然酸奶对病情有一定益处，但也不能过量饮用，过量饮用可能会导致胃部胀满不适等情况。如果在饮用酸奶后出现胃部疼痛、反酸、嗳气等症状加重的情况，应停止饮用，并及时就医，调整饮食方案。

2024-11-19 浏览 10

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