肉苁蓉是能泡水喝的，可以起到改善的作用。
肉苁蓉是日常生活中比较常见的一种药材，具有温阳补肾的作用，可以用于改善肾阳不足引发的腰膝酸软、记忆力下降、头晕耳鸣、身体乏力、四肢发冷等现象。如果男性存在性功能下降、阳痿、早泄等，也可以多吃肉苁蓉帮助改善。
其次，肉苁蓉还可以起到润肠通便的作用，能够改善肠胃蠕动差引发的消化不良，比如腹胀、腹痛、便秘等。因此，如果身体存在肾阳不足的情况下，可以每天少量泡肉苁蓉进行饮用，也可以直接用水煎服，效果会更加理想。
但是，切记肉苁蓉泡的时间不宜过长，保持在5~10分钟左右即可。另外，肉苁蓉性温，尽量少量饮用，不要过多，否则会引发上火等现象，一旦上火，需要立即停止服用。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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