脑震荡的症状包括头痛头晕、恶心呕吐、意识模糊、记忆力减退、睡眠障碍。具体分析如下：
1.头痛头晕：脑震荡后头部可能出现持续或间歇性疼痛，疼痛程度因人而异，部分伴随头晕感，尤其在突然起身或转动头部时加重，症状可能持续数小时至数天。
2.恶心呕吐：脑震荡可能刺激中枢神经系统，引发胃肠道反应，表现为恶心甚至呕吐，通常出现在受伤后短时间内，若持续超过24小时需警惕更严重损伤。
3.意识模糊：受伤后可能出现短暂意识丧失或思维迟钝，表现为对时间、地点或人物辨认困难，部分仅表现为反应迟缓，需密切观察是否恶化。
4.记忆力减退：脑震荡可能影响短期记忆功能，表现为无法回忆受伤经过或近期事件，部分伴随注意力涣散，症状多在一周内逐渐恢复。
5.睡眠障碍：部分可能出现入睡困难、易醒或嗜睡，睡眠节律紊乱可能加重其他症状，需保持规律作息避免过度用脑。
出现脑震荡症状后应避免剧烈运动，减少电子设备使用，保持环境安静，饮食清淡，若症状持续或加重需及时就医。
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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