桑叶茶能长期喝吗

桑叶茶不建议长期喝。桑叶茶属性寒凉，长期喝可能增加体内的寒凉之气。

桑叶茶富含丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质、多糖、多酚等营养物质，日常饮用具有一定益处，具有化痰止咳、清热降火、降血糖、降血压、延缓衰老等多种功效。

但桑叶性微寒，天天喝桑叶茶可能会出现脾胃虚寒等身体不适情况，长期饮用不利于人体健康，会加重机体内的寒凉之气，出现脾胃虚弱、胸闷、饮食减少等其他不良反应。女性若长期饮用桑叶茶会导致寒气入体，会有痛经、宫寒等症状。

如有任何不适，建议到正规医疗机构就诊，在中医辨证下施治，以免出现不良反应。

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2022-08-23 浏览 65

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