胸膜炎疼痛难忍应及时就医、遵医嘱使用止痛药物、保持适当休息、避免剧烈运动、注意保暖。具体分析如下：
1.及时就医：胸膜炎疼痛难忍时，首要任务是尽快就医。胸膜炎可能由多种原因引起，如感染、自身免疫性疾病或外伤等，医生通过详细检查和诊断，可以确定病因并制定针对性的治疗方案。早期治疗有助于控制病情，减轻疼痛，防止并发症的发生。就医过程中，应详细描述疼痛的性质、部位、持续时间及伴随症状，以便医生准确判断病情。
2.遵医嘱使用止痛药物：在医生指导下使用止痛药物是缓解胸膜炎疼痛的有效方法。常用的止痛药物包括非甾体抗炎药和阿片类药物，这些药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。使用药物时，应严格按照医生的建议，避免自行增减剂量或长期使用，以免产生副作用或药物依赖。同时，注意观察药物效果和不良反应，及时与医生沟通。
3.保持适当休息：胸膜炎患者应保持适当的休息，避免过度劳累。休息有助于减轻胸膜的负担，促进炎症的消退。在休息时，可以选择舒适的体位，如半卧位或侧卧位，以减少胸部的压力。同时，保持良好的睡眠质量，有助于身体的恢复。在病情允许的情况下，可以适当进行轻度活动，如散步，以促进血液循环，但应避免剧烈运动。
4.避免剧烈运动：胸膜炎患者应避免剧烈运动，以免加重胸膜的损伤和疼痛。剧烈运动可能导致胸膜摩擦增加，加重炎症反应，甚至引发胸膜积液或气胸等并发症。在病情稳定后，可以逐渐恢复轻度活动，但应避免高强度、高冲击的运动。运动时应根据自身情况，量力而行，避免过度疲劳。
5.注意保暖：胸膜炎患者应注意保暖，避免受凉。寒冷刺激可能导致胸膜血管收缩，加重疼痛和炎症反应。在寒冷季节或空调环境下，应适当增加衣物，保持胸部的温暖。同时，避免直接吹风或接触冷空气，以免引发或加重症状。保暖措施有助于减轻疼痛，促进炎症的消退。
胸膜炎疼痛难忍时，除了上述措施外，还应保持良好的心态，积极配合治疗。胸膜炎的治疗需要一定的时间，患者应有耐心，遵循医生的建议，定期复查，及时调整治疗方案。同时，注意饮食调理，增加营养摄入，增强身体抵抗力，有助于病情的恢复。
