九个月宝宝吃桃子好不好

九个月宝宝如果对桃子不过敏，吃桃子好，但要避免过量吃桃子。

桃子具有一定的营养价值，桃子含有丰富的果胶、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C等物质。宝宝适量吃桃子，可以补充以上营养元素，特别是桃子水分足，容易消化，适合宝宝脆弱的胃肠道，其中的膳食纤维促进肠道蠕动，避免大便干结。

宝宝胃肠道还未发育完善，对各种食物较为敏感，吃桃子时一定要注意量，不能过多吃桃子，否则容易导致恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠道不适症状。建议刚开始可以少量添加桃子后逐步增加量，并且结合其他水果比如苹果，梨，香蕉等一起摄入，保证营养物质的多样化，避免饮食结构过于单一，对桃子过敏的宝宝不能吃桃子。

2023-04-06 浏览 23

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