恶露并非越早干净越好，产后恶露的排出时间和量需要符合自然恢复规律。恶露是子宫修复过程中脱落的子宫内膜、血液等组织的混合物，其持续时间与个体差异、分娩方式、哺乳情况等因素相关。正常情况下，恶露持续4-6周属于合理范围，过早结束可能提示子宫收缩不良或残留物未排净，反而需要警惕。
恶露的阶段性变化反映子宫复旧状态。产后最初3-4天为血性恶露，含大量红细胞；随后转为浆液性恶露，颜色渐淡；最后阶段为白色恶露，以白细胞和蜕膜组织为主。这一过程需要完整时间完成。若恶露突然停止或显著减少，可能伴随发热、腹痛等症状，需考虑宫腔积血、胎盘胎膜残留等并发症。临床哺乳会促进缩宫素分泌，帮助恶露排出，但过早使用促排药物或剧烈运动强行缩短恶露期，反而可能干扰自然恢复机制。
观察恶露需注意颜色、气味及伴随症状。血性恶露持续超过2周，或反复出现鲜红色出血，提示恢复异常。恶露伴有腐臭味可能合并感染，白色恶露期突然出血需排除晚期产后出血。剖宫产产妇因手术操作，恶露时间可能略长。无论顺产或剖宫产，产后42天复查需通过超声评估子宫复旧情况。避免过早进行盆浴或性生活，防止逆行感染。若恶露10日内骤停且下腹坠胀，应及时就医排除宫腔积血，而非盲目追求恶露快速结束。
