通草不会导致奶量减少，正确使用反而有助于促进乳汁分泌。通草作为传统中药材，具有通乳下奶的功效，临床上常用于产后气血不足引起的乳汁不畅。其含有的多糖、氨基酸等成分能刺激乳腺细胞活性，通过调节内分泌改善泌乳功能，但需在专业指导下合理使用。
通草发挥催乳作用主要通过两个途径，一方面促进垂体前叶释放催乳素，增强乳腺腺泡的分泌能力；另一方面改善乳腺导管通畅度，缓解乳络阻滞。现代药理学研究证实，通草水提取物能显著提升哺乳期大鼠的泌乳量，且不会抑制自身乳汁合成机制。单次过量服用可能引起胃肠不适，建议每日用量控制在3-5克，搭配鲫鱼、猪蹄等食材效果更佳。
使用通草期间应避免与寒凉食物同食，体质虚寒者需配伍当归、黄芪等温补药材。哺乳期出现持续奶量下降需排查营养不良、情绪焦虑或甲状腺功能异常等潜在原因。中药材存在个体差异，服用3天后若无改善应停用并咨询中医师。特殊体质或妊娠期女性禁用，婴幼儿不得接触通草制剂。储存时需防潮防蛀，煎煮前冷水浸泡30分钟更利于有效成分析出。
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