身上痒一抓就起疙瘩是怎么回事

彭洋 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等皮肤性病科

身上痒一抓就起疙瘩，这种情况通常被称为皮肤划痕症或人工性荨麻疹。这是一种常见的皮肤反应，表现为皮肤在受到轻微摩擦或抓挠后，迅速出现红肿、隆起的条状或片状疙瘩，伴有明显的瘙痒感。这种现象可能与皮肤敏感、免疫系统反应或某些潜在的健康问题有关。

皮肤划痕症的发生机制与皮肤中的肥大细胞有关。当皮肤受到外界刺激时，肥大细胞会释放组胺等炎症介质，导致局部血管扩张、液体渗出，从而形成红肿和瘙痒。这种反应通常是暂时的，疙瘩会在几十分钟到几小时内自行消退。如果症状频繁出现或持续时间较长，可能与过敏、慢性荨麻疹、甲状腺功能异常或免疫系统紊乱等潜在问题有关。精神压力、疲劳、环境变化等因素也可能诱发或加重症状。

对于皮肤划痕症，日常生活中需要注意避免过度抓挠或摩擦皮肤，以免加重症状。穿着宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的刺激。保持皮肤清洁和保湿，使用温和的护肤品，避免使用含有刺激性成分的产品。如果症状严重或频繁发作，建议及时就医，进行相关检查以排除潜在疾病。医生可能会根据具体情况开具抗组胺药物或其他治疗方案，以缓解症状并预防复发。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动，也有助于改善皮肤健康，减少症状的发生。

2025-03-18 浏览 3

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