水痘的传染期主要是在出现皮疹前的1到2天，以及皮疹出现后的头5到7天。这段时间内，感染者通过空气中的飞沫或直接接触水痘疱疹液，能够将病毒传播给周围的人。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种高度传染性疾病。感染者在皮疹出现之前的1到2天就已经具备传染性，这意味着在皮疹尚未可见时，周围的人可能已经被感染。皮疹通常在感染后10到21天内出现，随后会经历多个阶段，从红色小点到水泡，再到结痂。在皮疹出现后的头5到7天，传染性依然很强，因此在这段时间内，尽量避免与未感染者，尤其是免疫力较弱的人群接触是非常重要的。水痘的传播途径主要是通过空气中的飞沫传播，感染者在咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会随飞沫扩散到空气中。直接接触水痘疱疹液也会导致感染，因此与感染者的皮肤接触同样需要谨慎。
在预防水痘传播时，保持良好的卫生习惯至关重要。感染者应尽量待在家中，避免去学校、工作场所或公共场所，以减少对他人的感染风险。对于未感染者，尤其是那些尚未接种水痘疫苗的人，尽量避免与感染者接触。如果有接触史，建议及时咨询医生，了解是否需要接种疫苗或采取其他预防措施。保持环境的通风良好，勤洗手，避免用手触摸面部等也是有效的预防措施。对于已经感染的人，保持皮肤清洁，避免抓挠水泡，以防止细菌感染和进一步传播。通过这些措施，可以有效降低水痘的传播风险，保护自己和他人的健康。
