胃炎伴糜烂适合吃清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、养胃的食物、软质食物。具体分析如下：
1.清淡易消化的食物：清淡易消化的食物不会给胃部带来过多负担。例如米粥，米粥熬煮后质地软烂，容易被消化吸收，其温和的性质有助于缓解胃部不适。还有面条，尤其是清汤面，面条本身就是易消化的面食，清汤的做法避免了油腻和刺激性调料的使用，减轻胃部消化压力，适合胃炎伴糜烂患者食用。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料。像鸡蛋，其富含优质蛋白质，蛋黄中的卵磷脂等营养成分对胃黏膜的修复有一定帮助。鱼肉也是很好的选择，鱼肉肉质鲜嫩，容易消化，如鲈鱼，富含多种人体必需的氨基酸，这些营养物质有助于增强身体抵抗力，促进胃部糜烂面的愈合。
3.富含维生素的食物：维生素对维持胃黏膜的正常功能很重要。新鲜的蔬菜和水果是维生素的良好来源。例如胡萝卜，富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有助于保护胃黏膜。还有香蕉，富含维生素C、维生素B6等多种维生素，其软糯的口感也适合胃部不适的患者食用，能够为身体补充营养，促进胃部健康。
4.养胃的食物：一些食物具有养胃的功效。如山药，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，能够改善胃部不适症状。南瓜也是养胃佳品，南瓜中的果胶可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，并且南瓜富含的营养成分容易被吸收，有助于胃炎伴糜烂患者的康复。
5.软质食物：软质食物不会对胃黏膜造成机械性损伤。例如蒸软的红薯，红薯富含膳食纤维，但蒸软后质地柔软，容易消化。还有豆腐，豆腐是豆制品，口感软嫩，富含植物蛋白等营养成分，适合胃炎伴糜烂患者食用，既能补充营养，又不会加重胃部负担。
胃炎伴糜烂患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃部炎症和糜烂情况。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食，以免增加胃部负担。还要戒烟限酒，酒精会直接损伤胃黏膜，不利于病情的恢复。
