孕妇不能吃马莲是因为马莲属性寒凉,可能会诱发胃肠道疾病、刺激子宫收缩等现象发生。
1.诱发胃肠道疾病:由于孕期胃肠抵抗力比较弱,所以如果进食属性寒凉的食物,可能会导致寒气在体内瘀滞,从而会刺激胃肠,诱发腹泻腹痛等疾病。
2.刺激子宫收缩:凉性食物还会刺激子宫,增强子宫收缩频率,从而增大流产的概率。
孕期的时候应该注意尽量避免吃马蹄,虽然其营养价值丰富,但是由于马蹄性寒,在孕期如果过多食用,就容易引起宫缩,甚至还会引发流产,所以应该尽量避免食用。孕妇在孕期的时候应该注意饮食,避免食用活血的食物。还应该注意摄入充足的蛋白质、微量元素、维生素等,饮食应该清淡,多食用一些鱼类、肉类等,还应该注意及时补充钙剂、铁剂等。
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