孕妇睡眠不足对胎儿影响大不

孕妇睡眠不足对胎儿的影响很大，具体表现为这几点：

1.孕妇如果长时间睡眠不足会对自身情绪造成一定影响，出现焦虑、消极的情绪，会影响到胎儿的情绪，让胎儿感觉到不安。

2.如果孕妇长时间睡眠不足会导致免疫力下降，内分泌紊乱，从而影响到胎儿器官的生长发育，可能会导致发育不良。

3.如果长期睡眠不足时，孕妇的体力会大大下降，在分娩时如果体力不足，容易引起难产现象。

建议怀孕期间一定要放松心情，保证充足的睡眠，可以在睡前喝一杯热牛奶或泡热水澡，有助于促进睡眠。

2021-12-30 浏览 262

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